Smoothie-vane

Del via Google Buzz
Del via Google Plus
Del via LiveJournal

At frukt og grønt er sunt er ingen nyhet men det kan være vanskelig å få i seg nok frukt og grønt i en aktiv hverdag. Løsningen er å gjøre det enkelt! Det skal være super enkelt å ta de riktige valgene, for meg er løsningen smoothie :)

Lønningsdag og smoothieshopping.

Vår lille familie har ikke bil så dette gjør at vi må planlegge godt handlingen vår, men heldigvis får vi låne bil når vi trenger det. Lønningsshoppingen er derfor nøye planlagt og STOR :) Da handler vi basisvarer, frysevarer og ferskmat som skal holde for hele den kommende måneden. En gang i måneden lager jeg klar smoothie til den kommende måneden. Nok til minst en flaske smoothie daglig! Denne bloggen handler om mine forberedelser av den neste smoothiemåneden samt noen tips til hvordan du skal lage deg en smoothie-vane som varer.

Mine smoothie basisvarer er: Grønnkål, Spinat, Avocado(eller banan), spirer, samt frukt som er i sesong/tilbud. I tillegg pleier jeg å kjøpe inn noe ferdig smoothie til å blande ut i den jeg skal lage. Under er bilder fra denne omgangens innkjøp.

Når alt er skrelt og vasket er det klart for å lage smoothie!

Min trofaste food prosessor fyller gradvis opp med litt av alt og blendes sammen til en grøtaktig konsistens. Etterhvert som food prosessoren blir full heller jeg den ferdige smoothien i muffinsbrett. Muffinsbrettet settes så i fryseren. All røren skal fryses ned slik og det tar et par timer eller lengre. Jeg har bare ett muffinsbrett så dette tar lang tid, men den resterende røren venter i kjøleskapet imens jeg fryser ned hver batch.

Når røren er fryst trykker jeg ut bitene og legger de i brødposer. Fiks ferdige til bruk når jeg måtte ønske dette :)

Jeg bruker 1-2 biter pr dag, bitene bruker jeg enten som basis-smoothie eller som hoved-smoothie til dagens drikk. Jeg tar de ut kvelden før og legger klart i food prosessoren i kjøleskapet. Bitene kan brukes som de er, ellers så kan du tilsette mer ingredienser. Jeg pleier å ha frosne bær/druer i fryseren som jeg tilsetter blandingen om morgenen, trenger smoothien mer væske liker jeg å bruke avkjølt grønn te men du kan også bruke juice.

I tillegg bruker jeg linfrø i smoothien min, et par ss hele frø pr smoothie. Hvis man ønsker mer crunch kan du tilsette havregryn eller musli. Den ferdige smoothien heller jeg over i SmartShake flasker og har med i sekken på jobb.

Ha en fin uke :) Takk for at du leser bloggen min! Følg oss på Youtube :D

2

3 4 5 6

Sosialiseringsoppdatering

Del via Google Buzz
Del via Google Plus
Del via LiveJournal

En hektisk arbeidsuke unnagjort og endelig helg igjen!

Tira veier nå 28 kg og begynner å bli en stor jente. Hun har den siste 1,5 måneden hatt litt bakpartsproblemer. Bakbena går i kryss på tur men de siste ukene har vi begynt å jobbe med balansetrening. Målet er å styrke alle core-musklene hennes og forhåpentligvis hjelpe henne med å stokke bena riktig. De første gangene syntes hun det var veldig slitsomt med nå ser vi store forbedringer :) Utholdenheten og bena er tydelig bedre!

Sosialiseringstreningen fortsetter, det er utrolig hvor mye som er nytt for en liten valp. Tira er som en berg og dalbane med mennesker, sykler, barn ol. Hver dag er det en ny variasjon av det skumle som skal oppleves. Hunder er ikke kjent for å generalisere nye opplevelser og ting de lærer raskt, det gjør ikke lillemor heller. Mopeder, og rulleskiløpere er noe av det skumleste som finner men sparkesykler og biler med mye lyd er heller ikke noe særlig kult. I treningen går vi frem med en versjon av Kindereggøvelsen, sitt og fokuslyd. Enkelte situasjoner er vanskeligere enn andre og disse oppstår som regel når det blir en opphoping av flere litt skumle ting. Som feks når et barn skal passere oss på en bilbru med sparkesykkel… Da er det sjeldent at godbiter er godt nok hvis ikke vi får oppdaget barnet i gooood tid før det skal passere oss. Bilbruer nemlig også ikke så morsomt å gå over. Men slik er livet med valp/unghund og vi skal jobbe oss igjennom det.

Tira er utrolig lettlært når det kommer til nye atferder og hun elsker å trene på nye ting! Agility er spesielt gøy men jeg tror nok vi ser i retning av LP i fremtiden :)

Takk for at du tittet innom bloggen i dag! God helg og husk at du kan følge Bikkjehuset på Youtube :D

20160601_212933

Ikke lenger tannløs :D Lilleulv

20160601_211947

Solnedgang i edderkoppland

20160525_115742

Når Ronja står ute og vil inn, men den lille valpen ligger i veien…

20160522_125131

Godbitsøk på loppemarked

20160522_125113

Sosialisering er konge :)

20160522_125036

Sosialisering, balansetrening og godbitsøk i ett

20kg siden hun kom i hus

Del via Google Buzz
Del via Google Plus
Del via LiveJournal

Hei og god helg.

Vår lille valp Tira veide 7 kg når hun kom til oss, i dag veier hun 27! Tiden flyr hun er nå 6,5måneder gammel :D

Echo og Tira blir stadig nærmere hverandre og koser nå daglig :) Trykk her for å se et fantastisk søtt filmklipp av Echo og Tira.

God helg! Takk for at du tittet innom bloggen i dag! Følg oss på Youtube :D

20160615_170823_LLS20160615_17022020160615_11174620160614_210047

20160614_144700

Hundemassasje-kurshelg

Del via Google Buzz
Del via Google Plus
Del via LiveJournal

Hei.

I helgen fullførte jeg siste kurs i utdannelsen min som diplomert hundemassør :D Tusen takk til alle som lot meg praktisere på hundene sine!

Praksiseksamen bestått og nå venter jeg bare på å få tilsendt Diplomet mitt i posten. En fantastisk utdannelse som jeg anbefaler på det sterkeste! Jeg kommer til å skrive mer om utdannelsen siden når diplomet er i boks :)

Med Echo som min reisekompis tok vi turen til Axelsons Animal School «hovedkontor» på Färingsö utenfor Stockholm i Sverige. Vi reiste nedover på onsdag, bilturen tok 8 timer.. Hjemreisen tok heldigvis bare 6 timer hjem takket være mindre kø og at mine kunnskaper for å følge GPSn var betydelig forbedret.

Under kurset bodde vi på Törnby gård :) et idyllisk sted med gangavstand til kurset. Echo fikk gå løs hele dagen, også på kurset. Han er fersk til hytte og gårdsliv men han elsket det. Hester, høns, katter, og hunder, han godtar alt og trivdes spesielt godt med hestene på gården.

Under er et utvalg av bilder fra turen vår :D Håper dere liker de.Følg oss på Youtube :DGod helg :D

20160609_075123-120160608_203415 20160608_204754 20160608_212401 20160609_061730 20160609_061748 20160609_061821 20160609_061913 20160609_061916 20160610_070454-1 20160610_070540 20160610_173917 20160611_063010 20160612_081250 20160611_081703

Tannløs

Del via Google Buzz
Del via Google Plus
Del via LiveJournal

Hei og hopp! Endelig mandag :P

Tira er endelig ferdig med tannfellingen!

På torsdag var Echo og Tira på Agilitytrening. Tira er super gira på drakampleker og etter et nydelig løp igjennom 4 hinder var siste valpetannen ute. Tira har fått testet seg på hopphindrene, foreløpig med pinnen liggende på bakken. Felthinderene venter vi med en stund til :)

Echo husket godt felthindrene fra nybegynnerkurset i fjor og føk over disse med stor iver. Han trengte litt oppfriskning på hopphindrene men skjønte raskt at måle var å hoppe over hindrene, ikke løpe rundt eller under :)

I helgen har vi for det meste slappet av. Innimellom regnskurene har vi fått presset inn noen runder med shaping, Tira trener dekk, touch og kontakt, mens Echo jobber med individuelle frembeisløft samt den evigvarene «bamse» treningen( er ikke så lett med kroppsfasongen hans men trening gjør mester!).

Denne uken fyller Tira 6 mnd! Hun veier nå 25kg :D

Ha en fin uke!!

20160514_082148

20160514_082647(0) 20160514_082612 20160514_082216 20160514_081758

Søvn

Del via Google Buzz
Del via Google Plus
Del via LiveJournal

God morgen!

Jeg tenkte jeg skulle skrive litt om et tema jeg innbiller meg kan bli oversett dagens hundemiljø: hund og søvn, spesielt valper. Hva er vel bedre enn å tenkte på søvn en mandags morgen? :)

Visste du at REM søvn er svært viktig for hunden din? Hunder, akkurat som mennesker, trenger sin daglige dose søvn for å fungere godt og håndtere oppturer og nedturer i livet. Søvnen skal være av god kvalitet, type REM-søvn.

Når hunden sover utskiller de stresshormoner som adrenalin og kortisol. Dette er svært viktig fordi at en opphopning av disse hormonene kan gi innvirkning på hundens atferd. Hunden kan bli reaktive og deres terskel for å vise aggressiv atferd kan bli lavere enn den ville vært om hunden var godt uthvilt. Søvnen frigjør også hormonet melatonin. I REM-søvn slår hundens hjerteslag raskere, øynene ruller, kroppen kan bevege seg og de kan lage lyder. Hundens puls og pust blir også uregelmessig.

Overtrøtte valper og unghunder.

For mange kan det være en utfordring å gi valpen nok søvn i en travel hverdag, men vi skal ikke påtvinge vår travle livsstil på vår lille valp. En overtrøtt hund kan lett misforstås som hyperaktiv og rampete, men det er viktig å lese hundens signaler. Når hunden er overtrøtt er ikke løsningen å slite ut hunden ytterligere for at den skal roe seg ned, det vil kun skape unødvendig stress.

Årsaken til dette er at mangelen på søvn gjør at kroppen produserer ekstra adrenalin for å takle det økte kravet til aktivitet. Dette fører til at valpen har mindre fokus. Valpen er ikke mottakelig for å lære noe når den er overtrøtt, ihvertfall ikke det du ønsker å lære den. Løsningen er rett og slett å roe ned, og la valpen få slappe av. Ta den ut av de stressende omgivelsene, skru av lyd/lys, og slapp av(ja de gjelder også eier, valpen roer seg raskest ned om du er i ro). Stadig mangel på nok søvn kan ha en dårlig innvirkning på valpens atferd også i fremtiden.

Valper trenger ca 18-19 timer søvn daglig, og en voksen hund sover ca 12-14 timer daglig, men dette kan varierer fra hund til hund, rase, alder og aktiviteten hunden utsettes for. En valp som ikke får nok søvn blir overtrøtt og som med små barn kan dette føre til at valpen kan bli grinete, hyperaktiv, engstelig, nervøs, engstelig, og/eller lage mye lyd.

For å lykkes med sosialisering og anne type trening må du ha en uthvilt og opplagt valp :)

Valpe- og sovetid for Tira.

Hjemme hos oss kan Tira velge mellom 6 hundesenger plassert rundt om i huset og en sofa, men er hun virkelig trøtt legger hun seg i hundesengen på soverommet. På soverommet er det alltid mørkt, kjølig og sengen hennes er i et hjørne mellom vår seng og veggen. Soverommet er tydelig adskilt fra resten av leiligheten og det er lite trafikk ut og inn på rommet. Når Tira(eller Echo) går inn på soverommet er dette et klart tegn på at de ønsker å sove ordentlig. Som med alle valper har også Tira hatt episoder hvor hun har vært hyperaktiv grunnet at hun er trøtt, da er beste løsning å gå inn på soverommet og lukker døra. For Tira er soverommet kun til en ting og det sove. når vi tar henne inn på soverommet er det som så skru av en bryter, hun kollapser i en av hundesengene og sovner raskt :)

Valpevideo av Echo i REM søvn.

Takk for at du tok deg tid til å lese hele dagens blogg :) Under er noen inspirerende bilder!

Husk at du kan følge Bikkjehuset på Youtube. Ha en fin arbeidsuke!

20160210_125314_LLS 20160210_123659 20160203_122315 20160203_151921 20160204_080657_LLS 20160204_090137_LLS 20160204_111559 20160205_092244 20160208_224237_LLS 20160209_132100 20160131_195536 20160131_181024_LLS 20160131_123815_LLS 20160130_183218 20160130_140645 (2) 20160130_09261320160129_16011920160313_134703 20160325_212611_LLS

17.mai

Del via Google Buzz
Del via Google Plus
Del via LiveJournal

Gratulerer med dagen

Da er en av mine favoritt dager i året kommet til en slutt og jeg tenkte at jeg skulle skrive litt om dagen. Echo startet morgningen med magesmerter, heldigvis ga de seg raskt men vi gikk glipp av flaggheisingen kl.08. Når magesmertene hadde roet seg gikk vi for å besøke min mor. Tira syntes det var litt ekkelt med de første puljene med bunadkledde mennesker, flagg og fløyter men hun ble raskt vandt med det. Korps, russ og barnetog er blant de eneste tingene i verden Echo ikke er komfortabel med så etter ankomst hos min mor inntok han sofaen

Kl.10 tok vi turen til idrettshallen for å høre korpsmusikk og se barnetogene gå. Tira og Ronja var med. Ettersom dette er Tiras første 17.mai hadde vi lagt en backup plan om å gå rett hjem igjen hvis noe ble for voldsomt for henne å takle men det ble ikke nødvendig. Ronja er et fint forbilde for Tira i slike situasjoner ettersom Tira ser veldig opp til Ronja og Ronja takler 17.mai med knusende ro.

17.mai antrekket bestod i vanlige klær og en stor godbit-pose fylt med hjemmelagede oksehjertebiter. Det er første gang Tira har fått smake disse og det var tydelig at de var noe av det beste hun har smakt hittil korps, trommer, taler, fløyter, flagg, var null problem for den «lille» valpen i dag!

Etter barnetoget var godt satte vi snuta hjem til champagnefrokost og en fornøyd Whippet :D

Det ble en veldig vellykket dag! Håper dere alle hadde en strålende fin dag også!

20160517_102104 20160517_102102 20160517_101913 20160517_101902 20160517_10195820160515_191808

Cavebed

Del via Google Buzz
Del via Google Plus
Del via LiveJournal

Hei og god søndag!

Etter at vi kjøpe Tira innså vi raskt at vi trengte en stoor hundeseng. Tiras favorittseng hittil har vært Echo sin cavebed og derfor bestemte vi oss for å kjøpe en stor versjon av denne :)  Sengen ble kjøpt hos Moria4dogs.no og ble en suksess fra første øyeblikk :D Det er mest Tira som bruker den da Echo liker seg best i sofaen, men det er like greit for Tira fyller straks hele sengen alene!

Filmsnutt av Tira og hennes cavebed 5 mnd gammel :D

Takk for at du tittet innom bloggen i dag! Ønsker dere alle en fin Pinse :D Følg Bikkjehuset på Youtube.

20160212_201057

Tira 10 uker med storebror i deres nye cavebed :D

20160517_200146

5 mnd :D

Ronja 10 år

Del via Google Buzz
Del via Google Plus
Del via LiveJournal

I starten av Mai feiret vi Ronjas 10års dag!

Ronja elsker å åpne gaver, innpakningspapir er noe av det morsomste i hele verden. Her er filmsnutt av Ronja på bursdagen hennnes.

Det er 9 år siden Ronja kom inn i vårt hjem og tiden har flydd forbi. Heldigvis viser hun få tegn på alderdom, bortsett fra at pelsen har blitt litt hvitere. Hun er like rampete som alltid :) Viljesterk, oppfinnsom og vet hvordan hun skal få viljen sin i alle situasjoner.

Nå har hun i tillegg fått seg en ny venn i Tira. Valpeoppdragelsen tar hun med stor stolhet. Ronja lærer Tira om alle de viktigste tingene i livet, som hvem av nabohundene som skal bjeffes på, hvordan grave fine hull i bakken, jakte på alt som rører seg, gå under magen på Echo og riste leker(dvs tøfler og sokker fra uoppmerksomme mennesker). Og viktigst av alt er at uansett hvor stor schæferen blir så blir hun aldri større enn terriern

Gratulerer med dagen Ronja :)
IMG_0340

20160307_084010 IMG_9483 2014-08-19 15.31.01 2014-07-06 17.52.0120160221_105441

 

Den første tiden med Tira

Del via Google Buzz
Del via Google Plus
Del via LiveJournal

Vi har fått oss valp! Tira som hun heter er en utrolig søt «liten» valp med et hjerte av gull og sylskarpe tenner :P

Hun kom i hus i slutten av januar :P Dessverre har dagene og ukene gått i ett her og det er ikke vært mulig for meg å oppdatere bloggen. Tira er en Schæferhund som er født i Desember hos Kennel Irbo.

Når hun flyttet inn hos oss veide hun 7,2kg, i dag veier hun 22 kg :) Tiden flyr og hun har vokst ca 1kg i uka. Dessverre var den første tiden preget av magesmerter og utslett. Dette viste seg å skyldes at hun ikke tålte fôret hun fikk med fra oppdretter. Nå har vi funnet et fôr som fungerer og hun har det mye bedre.

Tira og trening.

Hun er en smart liten hund med stor kapasitet for problemløsning og en nese for spor. :) Vi gleder oss til å trene mer med henne, hun elsker å leke og elsker godbiter.

Hvilken vei vi velger på treningsbiten er ikke bestemt enda, jeg kan lite om IPO, men ønsker å lære :) Foreløpig går all treningstiden vår med på sosialisering, og hverdagslydighet. Hun lærer raskt, både på godt og vondt :P Barn var veldig skummelt i begynnelsen, og etter en episode hvor hun ble skremt av et barn som kom i stor fart og med mye lyd mot oss ble hun redd. Dette er noe vi har jobbet med daglig i ettertid, i kontrollerte omgivelser og med gode godbiter, nå ser jeg en stor forbedring.

Hele verden er ny for henne og alt skal læres. God tid og godbiter er løsningen :) Hun er også veldig glad i å leke, og kulest av alt er drakampleke av skinn, gjerne med pels. Hun er sterk og nekter å slippe leka før hun får slippsignalet. Veldig morsomt!

Storebror Echo.

Echo syntes Tira var ganske så artig fra dag 1. Han satte spesielt pris på at hun ikke klarte å hoppe opp i sofaen på flere uke alene :P Han er den snilleste hunden vi vet om, og godtar alt hun gjør med han. Selv de gangene hun biter i dag sier han ingenting og flytter seg heller ikke, i disse tilfellene må vi gå inn å fysisk fjerne en av dem fra situasjonen. Echo blir alltid veldig glad når vi bryter inn, han er altfor konflikt sky. Heldigvis har han etter at hun ble større enn han begynt å si ifra litt, nå hender det at han knurrer til henne hvis hun prøver å ta tyggebenet hans ut av munnen hans ol. Han er dog mye tøffere med henne utendørs, inne er det hun som er tøffest men ute har han full kontroll :)

Tira på jobb.

Tira er med med på jobb endel i ukedagene, på dyreklinikken der jeg jobber har de ansatte 8 hunder seg i mellom. Tira lærte raskt at det er de minste hundene som er tøffest. Terriermixen Ronja og Papillon Rock har Tiras fulle respekt, hun følger nøye med på signalene deres og vet hvor grensa går :P Den morsomste av alle er 12år gamle Kiraz, han er en Labrador retriver. Du finner video av han og Tira på vår Youtubekanal, der finner du også mange andre videoer fra den første tiden med Tira :)

Bikkjehusets Youtube kanal oppdateres jevnlig med videoer fra hverdagen :) Du finner den her.

I bloggene fremover kommer det til å bli treningsvideoer, utsnitt fra treningsdagboka, treningstips og mer om livet med valp!

Takk for at du tittet innom bloggen i dag :) Under er bilder av den første tiden med nøstet vårt :)

hmh nnnn jmjmj hhh

Arkiv

  • 2017 (2)
  • 2016 (19)
  • 2015 (4)
  • 2014 (25)
  • 2013 (87)
  • 2012 (78)

Kalender

september 2019
M T O T F L S
« mai    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30